健康咨詢描述: 早上起來喝一杯開水,再喝膠原蛋白飲品,喝完多久吃早飯為好呢?開水和膠原蛋白之間需要間隔時間嗎?間隔多久呢?
病情分析:
你好!你這種情況的話,只要間隔15分鐘到半個小時就可以了。沒問題的,這個其實沒有明顯的時間要求,只是說根據人體的消化情況來看,這樣比較合理
指導意見:
你這種情況的話,只要間隔15分鐘到半個小時就可以了。沒問題的,這個其實沒有明顯的時間要求,只是說根據人體的消化情況來看,這樣比較合理
病情分析:
膠原蛋白是一種有效地蛋白質補充劑,有較為明顯的養生、美容功效。
指導意見:
科學證明,最佳的服用時間為早餐后30-40分鐘最好。即躲開了大量食物進入胃部后的加速蠕動期,又保證了較長的人體吸收時間,確保蛋白質被有效吸收。
一般需要間隔半小時以上。一般半小時的時間基本上也開始吸收了,你在吃飯這樣的話不影響它的吸收。一般早飯也不可吃得過晚,在九點之前一定要吃上早飯。
以上是對“早上起來喝一杯開水,再喝膠原蛋白飲品”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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