病情分析：
      你好這種情況建議去醫院牙科檢查治療，必要時可以糾正牙齒
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，保持口腔衛生，避免熬夜勞累過度，多吃水果蔬菜補充維生素
      

      病情分析：
      你好，從你敘述的情況和臨床癥狀看建議有時間去醫院或牙科診所整牙。
      指導意見：
      像你說的這情況看根據檢查結果選擇合適的整牙方案，大部分通過整牙就會慢慢改善，但是需要一定時間。