目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的注意下，建議平時不要暴飲暴食建議晚飯后多進行跑步運動有助于達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況，可以加強鍛煉減肥。
      指導意見：
      你好，你的這種情況，運動減肥是最好的減肥方式，結合你的年齡，是生長發育的時間，建議不要節食。
      

      病情分析：
      你好，暴飲暴食很容易增加胃腸負擔，飲食最好三餐準時，細嚼慢咽
      指導意見：
      運動是可以減肥的，而且是很健康的減肥方式，每天堅持40分鐘以上的有氧加無氧運動，控制飲食，很快就可以見到成效
      
      以上是對“我本來不胖，可最近暴飲暴食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！