病情分析：
      您好，這種情況可能是肩關節受涼及勞損引起的，導致肩關節疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議休息及適當的鍛煉，減少肩關節肌肉筋膜的黏連，減少關節后遺癥，輔助理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥尪痹片。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮是不是有肌肉勞損或是有肩周炎的可能，適當應用藥物治療。
      指導意見：
      你的情況應該檢查是不是有肩周炎，適當熱敷按摩和應用點中藥傷濕膏或是云南白藥氣霧劑，口服布洛芬。