病情分析:
考慮睡眠質量下降引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,避免過度勞累,少吃刺激性食物,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
你好,失眠多夢易醒太陽穴兩側頭痛暈暈的,這是勞累導致。
指導意見:
建議注意休息的,必須夜間睡眠充足的,注意不能吃刺激辛辣食物的,加強鍛煉運動。調理內分泌的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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