病情分析：
      您好，您這種情況考慮是由于長時間看手機引起的眼睛過度疲勞。
      指導意見：
      可以滴點緩解疲勞的滴眼液，多吃水果和蔬菜，不要長時間看手機，多注意休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      現在很多人在工作時用電腦，閑下來時就玩手機。眼睛長時間近距離的盯著手機屏幕，這樣我們的眼睛很容易供血不足而導致干澀、脹痛、癢、視力急劇下降的情況出現。學會正確的方法可以有效的保護我們的眼睛，將手機對眼睛的傷害減到最低。
      指導意見：
      手機屏幕上的圖像文字與平時我們所看的紙上的文字不同，看手機時我們的眼睛會隨時因為手機屏幕上的圖像移動而要調節焦點，長時間處于一種緊張狀態便會使眼睛出現干澀的情況，這樣做能使我們的眼睛得到放松，每一次眨眼時，眼睛的一些腺體都會分泌出眼淚，它們能夠滋潤到眼角膜，減少手機射線帶給眼睛的刺激。