肚子上很多肥肉，大腿也很粗
健康咨詢(xún)描述： 肚子上很多肥肉，大腿也很粗，希望老師給我一個(gè)瘦下來(lái)的方法
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病情分析：
你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
是想過(guò)要減肥，但是看見(jiàn)吃的就忍不住
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，建議參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議打羽毛球，跳舞這種全身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，可以有效的減肥，多喝水。少食多餐，祝生活愉快。
肚子里面全是脂肪，減不下來(lái)
打羽毛球和跳舞是全身運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持，能瘦下來(lái)的，跑步會(huì)讓腿越來(lái)越粗，因?yàn)橹旧倭思∪獍l(fā)達(dá)了。
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