腳后跟疼痛，如果有明顯外力作用史，不排除外力作用導致的局部軟組織或者肌腱損傷，多休息，可以涂抹紅花油活血散瘀，或者紅花水泡泡腳，看情況有無緩解，必要時可以醫院就診明確原因行局部物理治療。
      

      病情分析：
      不知道您是否存在這個明顯的外傷或者這個？肌肉拉傷的一個情況的。有沒有崴到腳呢？
      指導意見：
      如果是突然偶爾出現的這種情況并沒有外傷或者拉傷的情況，多考慮屬于受涼或者勞累引起的癥狀，注意多休息，多泡腳看一下效果
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，如果不是外傷，涂碘伏意義是不大的。碘伏只能起到局部消炎的作用。
      指導意見：
      不知你的腳后跟是否受到過外力，如果懷疑跟腱損傷，是需要去醫院檢查后才能確定的，也可能是風濕或類風濕呢，去醫院檢查一下吧，確診后再決定如何治療。
      
      以上是對“昨天上午，腳后跟疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！