指導意見：
      你好，根據你的情況，目前考慮是頸椎椎間盤突出，頸椎骨質增生和頸椎病，一般是由于長時間低頭玩手機看書工作導致的，主要表現為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴重的伴有上肢麻木感。
      建議需要檢查一下頸椎的核磁共振來進一步的明確診斷，明確診斷后，不要長時間低頭玩手機看書工作，可以進行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒活血化瘀治療，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療半個月左右的時間就會好轉。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的頸椎病
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，避免久低頭，合理鍛煉，可以做理療，按摩，小針刀治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況藥物治療沒有很好的辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。
      指導意見：
      不過不能根治，只能是對癥治療。主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動。
      
      以上是對“頸椎骨質增生引起的頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！