病情分析：
      您好，根據敘述考慮是體內氣陰兩虛導致的多汗，建議平時多食用新鮮的水果和蔬菜，避免勞累。
      指導意見：
      中成藥建議服用虛汗停顆粒，有益氣養陰斂汗的作用，保證足夠的睡眠及舒暢的心情，增加戶外運動。
      

      病情分析：
      手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥。
      指導意見：
      可選用增液湯（生地、玄參、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的腎氣不固，寒濕下注。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      
      以上是對“我才20多歲,腳底老是出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！