從你這個血壓情況來看，應該說在高血壓一級左右，也就是在高血壓的邊線上。這種情況多見于肥胖，缺乏運動的人，也可能有家族遺傳傾向。目前可以通過適當運動，控制體重，控制飲食的方法，把血壓控制在140/90以下。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當的低鹽低脂飲食，戒煙限酒。
      

      你好！像你說的這種情況，才20歲血壓偏高一些嗎？身高體重是多少？可以算一下體重指數，看有沒有體重超標的情況。另外，中成藥的話有珍菊降壓片，但是在臨床上不是一線的降壓藥物。還是建議您從飲食和生活方式上來改善，如果持續偏高的話，口服藥物治療。建議找一下導致高血壓的原因。
      

      病情分析：
      你好，您這個血壓剛剛過高血壓臨界值，可以暫時不需要用藥，飲食控制來改善
      指導意見：
      建議您平時低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，少吃動物內臟，少飲酒多吃水果蔬菜類，避免熬夜勞累，必要時可以口服珍菊降壓片
      
      以上是對“從去年發現有血壓偏高90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，血壓正常范圍是小于等于139/89mmHg，高血壓是持續血壓過高的疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特征。非同日測量三次以上均高于正常范圍可診斷（140/90mmHg），低血壓是小于（90/60mmHg）。
      指導意見：
      建議，如果您今年是20歲，最好不要服藥，145/90mmHg，最好是運動加飲食控制。清淡飲食，加強鍛煉。檢測血壓。避免情緒過大波動，注意避免受到刺激，避免熬夜