病情分析：
      你好，首先明確一點，手淫有害身體健康，應當徹底戒掉。
      指導意見：
      根據你的情況描述，屬于手淫過度引起的腎虛的癥狀。建議你徹底戒掉，養成良好積極的生活方式。
      

      病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮手淫引起的后遺癥。
      指導意見：
      這個需要你自行來調理戒掉，并且要特別注意個人衛生，防止生殖道發生感染。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，分析，這是腎虛的表現，你到醫院做過檢查嗎？用過什么藥嗎？效果如何？
      指導意見：
      建議您首先戒掉手淫史，保持心態平衡，大便通暢，多加運動，可以采用中藥治療。補肝益腎固澀腎精。
      
      以上是對“擼管3個月了如何戒除每次完后都渾身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！