病情分析：
      你好，根據你的描述，顳下頜關節炎，你可以局部熱敷，也可以去醫院牙科做個局部封閉治療。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，建議這段時間盡量吃些流質食物，減少嘴巴的活動，可以吃點消炎鎮痛的藥物治療。
      

      病情分析：
      你說的磨牙區出現了疼痛不適，伴見局部張口后疼痛難忍，這是顳頜關節炎的典型表現
      指導意見：
      請在醫生指導下對癥抗炎治療為主，可以采用局部按摩配合針灸的方法改善較為合適的。
      
      以上是對“先是磨牙后區疼然后痛顳下頷疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！