病情分析：
      你好，從你的描述來看，別上有一點點血了，然后舌頭已經吐出來一條點，有點青。多是血瘀出血表現了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，首先要注意飲食清淡，不要吃辣物，酒，煙等，同時，可以服活血片，三七片等來調理的。
      

      病情分析：
      你好多半是上火引起的牙齦出血通過口腔活動導致內部出血引起的舌頭上有血跡現象這個屬于上火伴發的炎癥反應
      指導意見：
      這個情況建議清淡飲食口服黃連上清片和甲硝唑來治療注意多喝水希望可以幫到你