你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，一般、受孕是在月經前14一16天，你根據懷孕天數可推斷的。希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      病情分析：
      這情況需要做親子鑒定來確定，目前不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，
      指導意見：
      妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源，
      

      病情分析：
      從你說的情況看，如果你的月經周期有規律的話，就可以算出排卵期，在排卵期同房的人，就是孩子的親爹唄，如果你的月經周期沒規律就不好說了，如果他倆和你做愛間隔的時間短也不好說啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果你想要這個孩子就要唄，反正是你的親骨肉，至于他爹是誰又有什么關系呢，如果不是你老公的，你可以把孩子送給你情人嘛
      
      以上是對“我懷上了寶寶，不知道是老公的還是情人的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！