根據你的情況描述，應該還是由于長時間站著等一個姿勢導致的導致膝關節的軟組織勞損，那么這種情況下要抬高患肢，避免勞累外傷，受涼端正，身體姿勢。口服一些消炎鎮痛藥物，避免受涼，可以進行，護膝固定。睡覺的時候要拿下來
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，多考慮是久站關節軟骨磨損引起的。
      指導意見：
      久站傷骨，盡可能減少久站，長時間一個姿勢會引起關節軟骨磨損，還是要注意，這種情況通過熱敷配合外貼壯骨麝香止痛膏藥促使癥狀緩解。
      

      病情分析：
      你好根據你所說的情況長時間站立引起膝蓋一下腿疼，睡不好覺
      指導意見：
      這個情況是肌肉筋膜炎，病因是長時間站立或者受涼引起，建議您先按摩熱敷或者物理治療，紅花泡腳，必要時口服筋膜炎顆粒
      
      以上是對“最近幾天一直站著上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好和你職業有關比如經常長時間站，而且盡量保持標準姿勢腳不可以往后，需要往前傾而且站立一個小時稍作休息。
      指導意見：
      同時剛開始都有適應期，而且站立時間很久肢體會酸痛，和自己站姿還有平時缺乏鍛煉都是有關系。