如果孩子還在哺乳期，這個時候的減重方式應該是控制飲食以運動為主。那么飲食只需要不進食高熱量的飲食就可以，因為您的均衡飲食是優質乳汁的保證，而且建議在產后兩個月之后，再實施減重的計劃。
      

      病情分析：
      那據你所說的情況來看，你是正處于哺乳期，想要減肥，這個情況，應該通過運動來減肥。
      指導意見：
      因為你現在正處于哺乳期如果節食或者吃藥的話都會影響到孩子和你的身體健康建議你可以適當的控制飲食，多進行一些體育運動，這樣既有利于減肥，也不會傷害到你和孩子。
      

      哺乳期婦女要選擇科學合適的減肥方法，不會給自己的身體和寶寶帶來影響，這樣才有助于減肥。哺乳期婦女可以采取科學均衡的飲食，并且加上適合自己的運動，堅持的進行。日積月累，攝入量減少，運動量增加，體重自然而然的下降了。減肥要循序漸進的進行，切忌不可通過節食或者劇烈的運動來達到減肥的效果。
      
      以上是對“想減肥就是找不到好的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！