病情分析：
      你好，根據你的癥狀，考慮為軟組織損傷導致的局部腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，促進腫脹消退,可以吃辣的，跟飲食沒有多大的關系，最好不要劇烈運動。
      

      病情分析：
      考慮臀部摔傷的狀況，因損傷了臀部肌肉軟組織充血水腫，從而引發疼痛出現。
      指導意見：
      建議需要靜養休息及避免劇烈活動，并外敷正紅花油扶他林乳膏，口服舒筋活血片，三七傷片等藥物治療。