學生黨上身瘦下身和臀部粗該怎么做我很懶的嗯嗯嗯咋辦
女 | 16歲 2017-07-08 19:01:40
2人回復
來自
健康咨詢描述： 學生黨 上身瘦下身和臀部粗 該怎么做 我很懶的嗯嗯嗯咋辦
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醫生回復區
2018-08-21 10:38:03 我要投訴
你好這位同學，這種情況，有的是遺傳，可以去鍛煉身體跑步，不要久坐不動，久坐容易造成臀部粗大，少吃油膩和帶色素的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，多出去活動，做有氧運動。
2017-07-08 23:34:43 我要投訴
病情分析：
你好，通過你描述的情況分析，這種情況就是由于運動減少所引起的局部脂肪堆積
指導意見：
不論用什么方式，這種情況還是應該適當的運動，哪怕是散步走路都是可以的，堅持一段時間就會有改善
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