你好，根據你的描述，可能是由于勞累等原因導致下肢血液回流障礙引起的上述癥狀，建議注意休息，給予熱敷按摩，平時抬高下肢，若不好轉，建議到醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況有可能是軟組織損傷造成的。
      指導意見：
      那么一般這種情況如果是軟組織損傷造成的話，建議你可以選擇做一做針灸理療按摩或者貼膏藥也是可以的。
      

      病情分析：
      導致足踝部浮腫的原因很多，如腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、下肢血管病變等。
      指導意見：
      如果反復出現浮腫，應該進行一些輔助檢查，如化驗尿常規、下肢血管超聲等，盡量減少肢體下垂時間。
      
      以上是對“腳脖子腫脹，這兩天走的路較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況有多長時間了？有沒有檢查過，做過什么治療，效果怎么樣。
      指導意見：
      像你這種情況初步考慮還是軟組織的問題，可能是和你的生活工作方式有關系。你一個注意休息，配合按摩針灸超聲波理療康復，堅持一段時間，效果不錯的。