病情分析：
      你好。從您所說的這種情況來看，一般多考慮坐骨神經痛可能，由于受涼吹空調勞損等因素所誘發。
      指導意見：
      建議你及時的去神經外科進行檢查診治，綜合分析，然后選擇合理性的診療方案，常用的藥物有芬必得漢桃葉片
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，現在這種情況可能是由于慢性勞損引起的或者是受到寒涼刺激導致的屁股痛和腿痛
      指導意見：
      建議你可以吃到的熱敷按揉改善血液循環，也可以服用雙氯芬酸鈉消炎鎮痛，注意保暖，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述在沒有碰撞，扭傷，閃到情況下出現腰腿疼痛應該考慮是著風受涼引起的。
      指導意見：
      建議局部外貼傷濕膏藥配合針灸理療，按摩，拔火罐治療，平時注意吹風扇，空調時用夏涼被蓋上。
      
      以上是對“一覺醒來，屁股和腿好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！