病情分析：
      經常自慰容易導致生殖系統的炎癥，而且會影響正常的性生活。
      指導意見：
      平時要分散注意力，放松心情，減少額外的性刺激，避免有些影片的觀看。通過自身的毅力就會慢慢戒除的。

      病情分析：
      你好，這位朋友、要想戒掉自慰的話，那只能是靠毅力，沒有其他的好方法，靠自己的主觀意識、主要是內因有變化，
      指導意見：
      建議你一定要戒掉自慰的這種不良習慣，因為很容易出現婦科炎癥，現在這種情況只能靠自己，如果想自慰，就到外面溜達溜達，轉移注意力。
      

      病情分析：
      您好，最好把精力放到其他的事情，比如工作學習在或者可以考慮正式談一個男朋友。
      指導意見：
      建議你平時要注意個人衛生習慣，盡量避免自慰的行為，容易導致外陰或者陰道感染。
      
      以上是對“我的處女膜破了且還有自慰現象要怎么樣才能改掉自慰現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！