你好，建議你放松心態(tài)，你這種情況考慮是平時缺乏體育鍛煉，學(xué)習(xí)比較累，精神緊張導(dǎo)致的。目前需要改變不良的生活作息習(xí)慣，不能熬夜，同時多吃含有B族維生素多的新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)運動，可以做舒緩的瑜伽、慢跑、快走。也可以喝飲料，少量的茶、咖啡，對緩解周身酸痛效果也不錯。
      

      全身肌肉疼痛，頸腰椎疼痛的原因很多，這種描述沒有醫(yī)生能給提供治療方法。需要進一步到醫(yī)院檢查一下，看是什么原因引起的疼痛，是功能性疾病或者存在器質(zhì)性疾病，有器質(zhì)性疾病需要考慮進行藥物或手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述您的學(xué)習(xí)壓力是不是很大？心理壓力比較大？
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你目前提供的信息來分析建議多參加戶外活動和課外活動。讓心情得到一定的放松。
      
      以上是對“我今年18歲，自從高三以來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！