您好，根據描述和癥狀，不排除頸椎病、咽炎等可能，平日注意休息，避免長時間低頭、枕頭過高、熬夜勞累、受涼等誘因，規律作息，避免熬夜。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，忌煙酒。局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，口服非甾體類消炎止痛藥物：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊等。對癥處理看下。必要時醫院檢查看下。
      

      病情分析：
      中醫認為是由于受涼勞累、扭傷、腰椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，這種情況要進行積極治療，
      指導意見：
      同時配合補鈣治療的；建議暫時不要做重的勞動，多休息，同時服用藥物如壯骨關節丸等進行治療