你好，這種情況有可能是缺少維生素或者是微量元素引起的，平時可以適當的補充點維生素和微量元素，平時要多吃富含維生素的蔬菜和水果，多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述考慮是匙狀甲，這種疾病多和貧血有關系，引起貧血的原因很多。
      指導意見：
      建議先去醫院完善血常規檢查，進一步明確診斷，平時應加強營養，改善貧血狀態。
      

      病情分析：
      你好，據你所述的情況，有可能是指甲營養不良，缺乏維生素微量元素免疫力功能低下都有關系。
      指導意見：
      可以化驗血常規免疫力功能，五項微量元素看是否正常，根據情況酌情治療，避免刺激飲食，注意局部衛生。
      
      以上是對“指甲蓋凹進去是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！