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有問必答網心理健康科 → 我剛剛上中專現在每天都很想家怎么辦?

我剛剛上中專現在每天都很想家怎么辦?

男 | 16歲 2021-10-27 16:34:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 現在讀中專每次一到中午或者早上醒來就很想家,有的時候甚至會想到父母萬一出什么事我報答不了怎么辦,唉現在每天都沒什么心情課都上不進去

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-10-27 16:45:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,因為你這是第一學期離開家,離開父母,所以很想念家,也很想念你的父母,所以會胡思亂想
      指導意見:
      你是一個男孩子,所以一定要堅強,不要胡思亂想,你的父親母親現在的年齡并不會出現什么不好的事情,所以完全沒必要去想一些不好的事情,而干擾你現在的情緒,你現在的精力最主要的是學習,而且一定要照顧好自己的身體,這樣你的爸爸媽媽也就放心
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-10-27 16:50:53 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑委屈,你說你每天都很想回家,因為家是可以給予我們安全感,可以讓我們在家里感受到溫暖,但是您說,想到父母萬一出什么事,這是由于您過分緊張焦慮引起的
      指導意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,平時適當的做些運動,多與他人聊聊天,可以經常的跟家里打個電話,與家人保持聯系,不過必要的時候還是建議您最好尋求心理咨詢師的幫助
      

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