病情分析：
      便秘是很常見的癥狀。可能和生活習慣、飲食、疾病等因素有關。出現便秘的情況一般先通過飲食調理，可以吃一些潤腸通便的食物，一般都會有所好轉的。
      指導意見：
      建議平時多吃一些蜂蜜，燕麥，香蕉等食物。如果食物調理不行的話可以服用藥物乳果糖，如果長期便秘，要去正規醫院通過腸鏡等檢查排除疾病的可能性。
      

      病情分析：
      你好，平時活動量少嗎？便秘可能是活動量少、不注意飲食導致的，
      指導意見：
      你好，可以去醫院看一下在醫生指導下用開塞露試試，可以適當喝些蜂蜜水，多吃些新鮮水果青菜，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你有習慣性便秘，長痘痘主要是年齡原因。
      指導意見：
      你好，你是習慣性便秘，多喝水，忌煙酒忌辛辣清淡規律飲食，多吃新鮮水果蔬菜，養成每天定時大便的習慣。
      
      以上是對“便秘，經常幾天才拍一次便便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，大便中確實含有很多毒素，長期便秘，可能加重這些癥狀的發生。
      指導意見：
      建議你平時要多運動，多喝水，或者按摩腹部，多吃含纖維素多的蔬菜水果，促進胃腸蠕動，才能預防便秘的發生。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的，
      指導意見：
      可以服用排毒養顏膠囊治療試試，注意多喝水，避免受風寒著涼，多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉