病情分析：
      你好！根據你的身高。體重不算胖啊！。可能是你自己要求高了。
      指導意見：
      減肥是要長期。堅持的事情。也是女人一輩子都要做的事情。你要多鍛煉。每天計算好能量。應該吃什么。怎么吃。健康科學減肥
      

      病情分析：
      胖的原因很多，許多人跟遺傳因素有關，一家人都胖，喝水都長肉。
      指導意見：
      要管住嘴，邁開腿，營養要均衡。堅持鍛煉。不吃肥肉，瘦肉必須要吃。營養不均衡，脂肪代謝紊亂，也瘦不下來。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話少吃是一方面的，這樣子的話需要注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意運動的，這樣子的話需要堅持的，就可以看到效果的。
      
      以上是對“158.118斤不吃肉可以可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！