病情分析：
      有可能是這樣的。你是不是現在有很多的壓力？睡不好可能與此有關
      指導意見：
      而吃的多可能僅僅是一種發泄的方式而已，所以你還是要好好調整一下自己的心態。
      

      病情分析：
      這情況應該屬于壓力大影響正常睡眠的可能大，注意控制飲食，
      指導意見：
      同時建議也可以選擇口服安神補腦液調看看效果較好的，避免太緊張較好的，注意應該營養均衡即可的
      

      病情分析：
      你好，你就是剛換環境，有些不適應而造成的，你需要時間慢慢的適應。
      指導意見：
      不要擔心，等過段時間適應了，你的情況就會有所好轉的，每個人初次到一個環境后，都會有這個情況的
      
      以上是對“換了新的環境后睡眠質量變差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！