病情分析：
      這種小腿肚冰冷要分清兩個情況，一個是自我感覺冰冷，別人摸著沒事，一個是客觀存在的冰冷
      指導意見：
      客觀存在的冰冷一般都伴有原發的一些疾病，造成血運不好；自我感覺的冰冷，就需要看所支配的神經，是不是出現問題了
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的脾腎陽虛，寒濕凝滯證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況分析，多考慮是氣血虛弱，寒濕凝滯等原因導致的。
      指導意見：
      這樣的情況一般是建議你服用中藥湯劑來調理一段時間比較好，也可用艾條灸局部皮膚治療，注意多休息。
      
      以上是對“從2012年開始到目前小腿肚冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！