健康咨詢描述: 您好,我媽六十歲了,最近有一個月之久失眠,整晚整晚幾乎睡不著覺,白天總愛亂想,操心的也多,總覺得自己有病,該怎么辦
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是心理壓力太大導致焦慮表現。類似神經衰弱
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣愛好做到身心輕松,如果調節不過來及時咨詢精神心理醫生
病情分析:
你好,根據你的描述,你的情況考慮應該是神經衰弱的問題,
指導意見:
建議你放松心情,對出門散散心,多運動,可以服用谷維素,維生素b1調理一下,祝你健康。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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