我女兒7歲了，又太瘦了
健康咨詢描述： 我女兒7歲了，又太瘦了，怕她晚飯沒吃飽，宵夜應該給點什么點心輔助一下，好增強她的身體發育？
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醫生回復區
病情分析：
你好。要想讓寶寶長胖長高合理均衡的營養搭配就可以。
指導意見：
不要偏食，可以吃一點兒賴氨酸或者生長激素之類的促進骨骼的生長。要多鍛煉身體，多出去曬太陽，促進鈣的吸收。
我是說宵夜可以吃什么點心，平時補鋅補鈣都有，就是晚上宵夜想再給她加餐應該吃什么，我天天都給她吃那種粘稠老酸奶，這樣可以嗎？，除了這個還能吃點啥？
晚上睡覺前建議不要吃得太飽，因為吃得太飽會影響睡眠，從而影響身體的發育。
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，只要飲食葷素搭配合理，應該沒有問題。
指導意見：
建議給寶寶補充鈣質和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的水果。多吃水果和蔬菜補充維生素，多喝奶。
我是說宵夜可以吃什么點心，平時補鋅補鈣都有，就是晚上宵夜想再給她加餐應該吃什么，我天天都給她吃那種粘稠老酸奶，這樣可以嗎？，除了這個還能吃點啥？
晚上睡覺時不要再吃什么東西了，喝奶就可以了，不要再增加胃的負擔。
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