病情分析:
身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、后天的營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。同時,睡眠質量比較高也有助于長高。
病情分析:
你好,想長得更高,根據你所描述的情況,可以進行補鈣
指導意見:
多吃海帶,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,蝦皮,豬肝,羊肝等,多曬太陽,促進鈣的吸收和利用
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