病情分析：
      你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
      指導(dǎo)意見：
      防止偏食.另外就是多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿、跳高或引體向上等體育運動.
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳和周圍環(huán)境因素的影響，平時要多鍛煉身體，如跑步，引體向上，球類運動等，多吃蛋、奶、瘦肉等
      指導(dǎo)意見：
      每晚十一點至凌晨三四點是生長激素分泌最旺盛的階段，這個階段進入深睡眠有助于長高。