病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體魄金中藥助眠枕里邊含有礦物質(zhì)和睡眠的中藥，不適合每個(gè)人，不建議用。
      指導(dǎo)意見：
      失眠可以吃右左匹克隆片，根據(jù)中醫(yī)辨證論治，鎮(zhèn)靜安神，放松心情，保持心情舒暢，可以熬粥蓮子百合酸棗仁，有助于安神入睡。
      

      病情分析：
      你好，體魄金中藥助眠枕是一種針對(duì)失眠人群的枕頭，里面含有礦物質(zhì)、沉香(木、葉)、檀香、野菊花、松針等26種純天然植物。
      指導(dǎo)意見：
      建議：失眠建議要在睡前放松心情，也可以吃些酸棗仁，百合，蓮子熬粥，安神助眠。