有高血壓疾病，平時(shí)要管理好自己的情緒，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，戒煙限酒要低鹽低脂飲食，不要吃含鹽比較高的食物，那么這個(gè)是可以選擇長(zhǎng)效的降壓藥物，控制血壓可以吃替米沙坦
      

      病情分析：
      目前的這種情況首先要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，生活調(diào)理效果不理想的，要考慮規(guī)范服用降壓藥物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前平時(shí)要規(guī)律飲食，三餐定量，晚餐減量，尤其是晚餐控制油膩食物，每天要保證一定的體育鍛煉時(shí)間，保證正常的身體新陳代謝，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看，是出現(xiàn)高血壓的情況，出現(xiàn)高血壓之后，需要根據(jù)血壓的數(shù)值及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況飲食上首先需要注意低脂低鹽飲食，根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，多喝水，定期進(jìn)行血壓測(cè)量，根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整降壓藥物劑量。
      
      以上是對(duì)“王忠大夫我得了高血壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！