病情分析：
      根據你敘述的情況及癥狀，主要是胳膊受壓，造成血管循環障礙出現的癥狀。
      指導意見：
      不要緊張，可以適當增加肢體活動量，可以揉捏肢體，一般短時間內癥狀就會消失，耽誤不了明天考試。
      

      病情分析：
      你好，這是由于長時間一個姿勢造成的血液循環不好造成的。
      指導意見：
      建議你現在小幅度低頻的的活動活動，慢慢的活動來了就好了或者是熱毛巾敷敷也可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是保持一個姿勢并且受壓導致血循不好引起的。
      指導意見：
      建議目前先進行按摩，熱敷，促進血液循環，緩解癥狀。不建議睡覺時壓胳膊，以免造成缺血。
      
      以上是對“在班里睡覺把胳膊壓腫了現在胳膊沒勁了就算不動也疼怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！