病情分析：
      你好，你的四肢皮膚出現黑頭粉刺，應該是內分泌失調引起的，毛囊分泌物堆積。
      指導意見：
      根據你說的這個臨床表現，建議你先去醫院皮膚科檢查下，飲食要忌食辛辣及油膩食物。
      

      病情分析：
      磨砂膏，就是海鹽的那種，要輕輕的按摩要不然會很痛的，然后洗掉后，抹上點橄欖油
      指導意見：
      膠原蛋白粉維生素C補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，和維A酸乳膏。飲食不要吃辛辣刺激的，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，因該是內分泌紊亂引起的癥狀，建議去醫院檢查一下
      指導意見：
      根據具體檢查結果對癥治療，必要時可以中醫調理一下，平時合理飲食少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對“腿上跟胳膊上都是毛孔堵塞看起來像是黑頭粉刺一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,應該是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。具體劑量請遵醫囑.吃21金維他可以起到輔助治療作用的