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我生完孩子小肚的肉肉越來越多

女 | 33歲 2017-07-03 23:40:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我生完孩子小肚的肉肉越來越多,怎么才能減下去

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭晴
郭晴 安丘市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒常見病如肺炎,小兒腹瀉,發(fā)熱,高熱驚厥的處理 幫助網(wǎng)友:16676稱贊:45
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2017-07-03 23:43:39 我要投訴

      病情分析:
      首先,因?yàn)槲覀儜言械臅r(shí)候肚皮是被稱比較松的,同時(shí)這個(gè)部位就容易造成脂肪沉積。
      指導(dǎo)意見:
      這種用情況下,因?yàn)檫€在哺乳嗎?你可以考慮通過運(yùn)動(dòng)減肥,讓我起坐或者搖呼啦圈又能夠減腹部的作用。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱贊:8
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2017-07-03 23:55:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,你所說的這種情況來分析想要減肚子上的肉。
      指導(dǎo)意見:
      就必須多做運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要控制飲食。建議你平躺在床上,雙腿向上做蹬自行車的動(dòng)作,雙腿得保持到45-60度,堅(jiān)持至少5分鐘,這動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,其實(shí)要做標(biāo)準(zhǔn)了挺難的,做到兩分鐘左右時(shí)你就會(huì)出現(xiàn)腿酸肚子酸的現(xiàn)象,是瘦小腹、瘦腰的好方法。但是要堅(jiān)持才有效果。而且飲食起居規(guī)律,不睡懶覺,少吃油膩食物。
      

劉桂國(guó)
劉桂國(guó) 桂林市臨桂區(qū)五通鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,小兒消化不良,小營(yíng)養(yǎng),小兒厭食,新生兒病 幫助網(wǎng)友:176
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2017-07-03 23:56:43 我要投訴

      病情分析:
      生完小孩肚子脂肪增多都是正常。如果還在哺乳期,就不要減肥,對(duì)小孩不好。
      指導(dǎo)意見:
      如果不在朋友親可以減肥了,減肥有饑餓療法,有針灸療法。你有食療,還有中藥療法效果因人而異,運(yùn)動(dòng)療法效果最顯著
      
      以上是對(duì)“我生完孩子小肚的肉肉越來越多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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