病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前需要進一步檢查，查出病因對癥治療。請問您有沒有其他基礎疾?。?br />      指導意見：
      建議您去就近醫院去做個全面體檢，看一下身體狀況，您也可以掛中醫門診，通過望聞問切，明確證型，對癥治療，祝您身體健康，早日康復
      

      病情分析：
      根據你的描述和您的年齡看膝關節痛還是與你之前關節受涼有關。
      指導意見：
      建議你最好去醫院查個雙膝關節CT。和抽血查一下內風濕因子?？纯从袥]有內風濕。平時注意保暖。膝關節不要受涼。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況和病因，考慮是受風寒等引起的風濕性關節炎。
      指導意見：
      可以用針灸和中藥如獨一味膠囊等綜合治療。清淡飲食，注意局部的保暖，注意休息。
      
      以上是對“我是20左右冬天凍的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！