有高血壓疾病，平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態，戒煙限酒的，如果是有高血壓疾病，可以吃硝苯地平控釋片，或者是非洛地平緩釋片來進行治療的。那么可以監測血壓
      

      從您的描述上看，患者突發的高血壓伴有頭暈，惡心嘔吐的癥狀，說明血壓還是存在波動的，那么建議您在日常的生活中要減少鹽的攝入，低鹽低脂清淡飲食，每周都要參加戶外的體育活動，可以預防高血壓的發生
      

      病情分析：
      高血壓是隨著年齡增長發病率增高的慢性疾病，也是常見病多發病，不是疑難雜癥也不是絕癥
      指導意見：
      如果年齡是在五十幾歲，那要求血壓是一定要控制在140/90以下的，長期堅持服藥，每天監測血壓，血壓控制不下來會導致中風，腎臟損害，雙眼損害，平時需要低鹽低脂飲食，可以適當鍛煉，控制體重
      
      以上是對“請問高血壓怎么治療和預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.