首先最重要的是減少鈉鹽攝入，每人每天食鹽攝入量小于6克，可以用“控鹽小勺”去衡量，需要注意的是，其他含鈉高的調味品（味精、醬油等）、腌制品、零食等，也要控制攝入；飲食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質等。增加鉀的攝入，富含鉀的食物如新鮮蔬菜水果和豆類。
      

      病情分析：
      首先確定高血壓的患者，是需要長期服用降壓藥物進行維持治療的，太高的話需要調整藥量。
      指導意見：
      在飲食方面，鹽的攝入對血壓是影響最大的一個方面。主要就是以清淡為主，不要油膩、不要辛辣，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮患者患有高血壓的情況，請問，現在血壓多少，腿部有沒有浮腫？
      指導意見：
      建議，口服硝苯地平緩釋片，每日二次每次一片，配合服用卡托普利片，定時測量血壓，飲食方面，低脂低鹽飲食，多吃水果蔬菜，避免情緒激動和勞累。
      
      以上是對“高血壓病人的飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好， 注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。適當服用尼群地平片或厄貝沙坦片。