病情分析：
      你描述的癥狀考慮是受涼引起的菌群失調，建議吃點腸道益生菌幫助調理，比如金雙歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片都可以，選擇其中一種，平時飲食避免吃辛辣刺激和生冷食物。益生菌可以持續吃幾天，最好避免涼水中接觸太久。
      指導意見：
      建議平時要注意清淡易消化飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，寒涼刺激性飲食，避風寒，注意保暖，不能碰冷水。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，可能是出現腸炎的情況所造成的腹瀉的情況。需要及時進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，需要及時的到醫院進行大便常規檢查，然后根據檢查的結果選擇使用合適的抗生素進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，有可能是消化道感染所引起的。
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，必要的話可以使用抗生素進行治療的。
      
      以上是對“最近干活老在涼水里走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！