病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，可以通過飲食進行調理的。不建議藥物治療的。
      指導意見：
      建議你多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣和酸甜食物，失眠時間要充足，養成定時排便的習慣，保持大便的通暢，慢慢就會好轉的。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況平時要多注意皮膚清潔，可以外用克林霉素磷酸鉀凝膠，配合口服濕毒清膠囊治療看看效果
      指導意見：
      平時也可以經常用紅豆薏米煮水喝，便秘多喝水，多吃玉米，紅薯之類的食物會有緩解，祝你健康。