病情分析：
      你好，你面部下垂，肌膚不緊致，也有皺紋，可以做面部蛋白提升。
      指導意見：
      你好，目前各大整形外科醫院均開展面部蛋白提升的手術。對面部下垂皺紋等均有比較好的效果。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      指導意見：
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而緊致皮膚
      

      36歲是可以做面部提升手術的，您提到的方法是一種比較安全的方法，能夠根據具體的肌膚狀況制定相應的提升方案，術后效果確切持久，既安全又可靠。
      
      以上是對“36歲適合做PST面部提升嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！