健康咨詢描述: 我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作,最近一直失眠睡不著,請(qǐng)問(wèn)有什么能緩解的
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你說(shuō)的情況可以服用谷維素,安神補(bǔ)腦液等藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在治療期間要注意休息避免過(guò)度勞累。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。避免經(jīng)常熬夜。
她工作原因,一般都是睡得時(shí)間不多,希望能找個(gè)緩解一下的辦法
病情分析:
你描述的考慮是心血虛,氣血不足,過(guò)度勞神,血的生化之源不足所致,常見(jiàn)有心悸、多夢(mèng)、易驚
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議中藥養(yǎng)血安神補(bǔ)氣養(yǎng)陰,吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿,歸脾丸、天王補(bǔ)心丹,忌辛辣生冷食物,加強(qiáng)鍛煉
病情分析:
您好,失眠主要表現(xiàn)為無(wú)法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
失眠多是由于精神緊張或壓力過(guò)大等因素造成,要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好你女朋友這種經(jīng)常熬夜的工作方式,導(dǎo)致了自身的植物神經(jīng)功能紊亂,
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前這個(gè)情況口服維生素c,谷維素,配合口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理兩周,用藥期間不能吃辛辣食物
她沒(méi)辦調(diào)整工作時(shí)間,這周上班都是凌晨3到5點(diǎn)。8到10,睡眠時(shí)間不長(zhǎng)
病情分析:
根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒(méi)有精神。
指導(dǎo)意見(jiàn):
1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服:白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況是有長(zhǎng)期作息習(xí)慣不佳,導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、失眠等癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您積極地注意養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡進(jìn)行后續(xù)的休養(yǎng)調(diào)理祝健康
失眠主要有兩種,一種是回顧性失眠,一種是睡眠感缺失,具體問(wèn)題具體對(duì)待,建議您尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,矯正與失眠有關(guān)的錯(cuò)誤認(rèn)知,因?yàn)檫^(guò)度評(píng)估失眠的危害,會(huì)造成擔(dān)心睡不著,從而更加睡不著的情況。除此之外,還會(huì)有不了解睡眠和做夢(mèng),以及對(duì)失眠的煩惱用來(lái)回避現(xiàn)實(shí)的煩惱原因,所致的失眠情況。
以上是對(duì)“我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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