病情分析：
      你好，根據你的描述，靈魂最可怕的就是受到驚嚇，可能目睹過玻璃渣子對人的侵害。
      指導意見：
      你好！頻繁的想這個事情，就屬于強迫癥。建議不要杞人憂天，過去的事情不要再去想。
      

      病情分析：
      以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。
      指導意見：
      認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋彈手，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為強迫癥，這是一種以強迫癥狀為主的神經癥。而從你說的情況來看，可能更多地屬于強迫性擔心、強迫性懷疑、強迫性窮思竭慮的強迫癥狀表現。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢為主，藥物治療為輔的原則進行治療，從而可以讓心理咨詢幫助你消除致病的心理因素，使你能更好地精神康復。
      
      以上是對“我經常怕打碎的玻璃渣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！