病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的癥狀表現(xiàn)看，肚臍左側(cè)屬于腸道部位，如果有不適感癥狀的話，可能是便秘或腸道炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以觀察看看，如果沒(méi)有腹瀉和嚴(yán)重便秘的話，建議您最好到醫(yī)院做B超檢查看看，確定病因以后，對(duì)癥治療，就可以改善這種不適感癥狀的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，躺久了之后感覺(jué)肚臍左側(cè)硬硬的，有一點(diǎn)不自在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以進(jìn)行腹部的按摩處理，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院進(jìn)行腹部的超聲檢查，平時(shí)一定養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你這種情況可能屬于胃腸神經(jīng)功能紊亂引起的胃腸道蠕動(dòng)減弱及消化不良的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你服用奧美拉唑，莫沙比利，健胃消食片，保和丸進(jìn)行積極的治療。同時(shí)注意飲食，不吃辛辣生冷刺激性食物，以易消化食物為主，多吃水果蔬菜及粗纖維食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“肚臍左側(cè)躺久了感覺(jué)硬硬的，有一點(diǎn)點(diǎn)不自在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！