病情分析：
      你這個情況目前看屬于氣血不暢造成的，這個一般是由于過度勞累引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意不要久坐久站，適當的可以喝點當歸四逆散進行治療。適當的按摩進行緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，走路多后，乳酸分泌增加，故引起肌肉酸痛。
      指導意見：
      一般活動或運動過多引起肌肉酸痛時，休息后可緩解，建議活動時循序漸進，如持續時間長，可查血生化有無異常。