病情分析：
      你好，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      病情分析：
      失眠是很多疾病的一個癥狀，其原因很多，既有心因性的如長期的壓力緊張，神經衰弱等，也有軀體性因素如長期患軀體疾病等。其他環境因素如居室環境差，噪音干擾等。
      指導意見：
      嚴重失眠者，需要藥物治療，常見的如安定，艾司唑侖等，可以有效改善睡眠，但長期服用容易形成依賴，目前可以應用新的催眠藥如唑比坦，左匹克隆均可以替代安定，療。效也不錯
      

      病情分析：
      你現在有什么不舒服的癥狀嗎？血壓是否正常？去醫院看過嗎？都做過什么檢查？您說的藥物有吃了多長時間
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議您平時多注意休息，白天做適當的運動，這樣的話有助于睡眠，可以應用一些中藥成分的改善睡眠的藥物，比如說安神補腦液及甜夢膠囊等等
      
      以上是對“失眠三十年了有時吃安定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
      指導意見：
      ，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。